标题:
小窍门:让男人房事后不再累!
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作者:
mf3261257
时间:
2009-3-31 18:41
标题:
小窍门:让男人房事后不再累!
如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。
作者:
27521j
时间:
2009-3-31 18:51
我虽然做爱后没有疲劳感,但还是要试一试此法,说不定做起来更游刃有余
作者:
lffwl
时间:
2009-3-31 18:53
据说射精后男人不要立即就睡
这样第二天就不会感觉累
哪天试试看
作者:
luhanlin
时间:
2009-3-31 19:01
嗯。以后要多试试,看有没有效果
楼主把实践心得分享下吧!!!
作者:
狼崽1949
时间:
2009-3-31 19:52
谢谢楼主支招啊,我一天只能做一次,但是质量比较高,每次都能半个小时以上,第二天感觉还好!
作者:
shiht1234567890
时间:
2009-3-31 19:58
学习了,谢谢楼主奉献, 下次可以试试,效果如何
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