标题:
[保健养生]
男人性能力的保护方法
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作者:
wowoxingwosu
时间:
2010-5-23 15:50
标题:
男人性能力的保护方法
有人将45岁以上男性性生活的频率低于每月一次的现象称为“性待业”,而55岁以上的男性,有些人一年平均一次性生活都不到,这种现象被男人们无奈地称为“性下岗”。
是否每一个男性到了四五十岁,性功能就不行了呢?有没有好的方法延缓性能力的下降呢?要想回答这些问题,首先让我们来了解男性性生理的演变过程。
男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退。
防止性功能早衰,应从盛年时做起,首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不做力所不及的事,不纵欲。
其次,男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
还有非常重要的一点是,要有温馨、健康的家庭生活,有一位对性爱有热情的伴侣。很难想像,和配偶关系不和谐的中老年男性会有高质量的性生活。
作者:
lijiwenlijiwen
时间:
2010-5-23 16:02
兄弟说的都是一些大路上的知识 现在很多养生书上都有 不过还是感谢楼主发帖 毕竟性能力是我们男人的一大法宝啊
作者:
flyyuw
时间:
2010-5-23 16:30
想想倒了岁数时的情景很可怕啊,所以及时行乐吧
作者:
abcd1122
时间:
2010-5-23 23:13
这个很难说的,网上有个帖子讲一个印度阿三90岁,和他老婆生下一个小孩,很厉害啊,据说这个阿三每天喝骆驼奶,这个条件不是大家都具备的
作者:
wowmax
时间:
2010-5-24 01:42
45岁之前应该能够本了吧,我周边都是50岁左右的朋友。看样子好像都不行了!值得商榷的事情啊。
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