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标题: [保健养生] 早泄自疗注意事项 [打印本页]

作者: chenxie2 时间: 2008-8-5 09:39 标题: 早泄自疗注意事项

中医认为，早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
早泄原因很多，一般常见有以下几种因素：
病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发；
是阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精；
阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，易勃起易射精；
长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性；
经常穿过紧内裤，使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋；
长期吃辛辣热性食物及饮酒，体内湿热严重，下注阴茎而引起神经变异；
经常看黄色影视书刊，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张；
肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。
自疗注意事项
（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。（2）戒除手淫，避免发生婚前性行为。（3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。（4）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。（5）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。（6）多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。（7）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

作者: alittletiger 时间: 2008-8-5 10:43

谢谢楼主，看来小弟得多多保养啊。o(∩_∩)o...

作者: lommo 时间: 2008-8-5 10:57

戒除婚前性行为

我看我是完了呀
还有什么练气功
很强悍
不过3到7到是很不错的

作者: youzaiderizi 时间: 2008-8-6 13:44

谢谢楼主的建议了，以后好好保养DD，金枪不倒才是最高境界

作者: 5260443 时间: 2008-8-7 15:10

这不错我喜欢以后要加紧锻炼身体了呵呵加油努力

作者: coolxiaoheng 时间: 2008-8-7 20:28

谢谢楼主，虽然我不太相信中医但好象也很在理。我一定加强锻炼身体。

作者: 天之翔 时间: 2008-8-8 00:13

谢谢楼主，虽然我不太相信中医但好象也很在理。我一定加强锻炼身体。

作者: 112977252 时间: 2008-8-8 01:41

关键还是得多运动,这个不是一天2天就可以好的,贵在坚持

作者: 杨永军 时间: 2008-8-9 16:30

楼主说的不错,在这里感谢楼主!!!!!!!!!!!!!!

作者: 3756788 时间: 2008-8-11 16:29

谢谢楼主的建议了，以后好好保养DD，金枪不倒才是最高境界

作者: 8804645 时间: 2008-8-16 07:04

谢谢楼主以后好好保养。我崾练习练习打球可以吗？

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