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怎么提高阴茎耐久度

bqtbyd

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1楼 大 中 小 发表于 2018-4-11 23:37  显示全部帖子
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主要是心理压力太大，精神紧绷，导致神经处在爆发边缘，稍微刺激就会发泄。
1、建议买些放松心理的书籍看
2、身体不虚弱的话，可以跑步锻炼身体
3、身体要有张有弛，保持睡眠质量，恢复精力
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